Der Atem und die Kraft der Stimme

Shownotes

Das Mikrofon hört alles, auch unseren Atem… wenn er etwas zu laut ist. In dieser Folge erklärt und demonstriert Stimmtrainerin Bettina Schulten, wie sich die Atmung auf die Stimme auswirkt und wie sie sich dosieren lässt. Wir können nämlich einiges dafür tun, damit die Stimme nicht schwach klingt, sondern auf natürliche Weise kraftvoll.

Zu tiefes Einatmen schwächt die Stimme. Das war mir vorm Stimmtraining, das ich mir gerade gönne, nicht bewusst. Nach all den Jahren Hörfunk und Podcast! In den vergangenen Wochen habe ich einiges über die Stimmlippen und ihre Schwingung erfahren. Jetzt weiß ich, wie eine echte Atempause sich anfühlt. Am lautlosen Ein- und Ausatmen bin ich dran. Irgendwann dachte ich: Das, woran ich gerade arbeite, ist auch etwas für euch. Bettina Schulten war einverstanden. Und so könnt Ihr in eine Trainingsstunde hineinhören. Ihr erlebt, wie sich schon kleine Veränderungen hörbar auswirken. Vielleicht ist euch das eine Anregung, auch einmal mit dem Atem und der Stimme zu arbeiten.

Disclaimer: Die Episode gibt ein Beispiel für Stimmarbeit, will und kann diese aber nicht umfassend darstellen. Sie ersetzt auch keinen ärztlichen Rat, der zuvor eingeholt werden sollte. Wendet euch hierfür bitte an Hals-Nasen-Ohren-Ärzt*innen. Wenn euch ein Schnitzer oder ein Missverständnis in dieser Folge auffällt, meldet euch bitte. Ich lerne ja noch …

Themen:

Wie Atmung die Stimme beeinflusst
Die Schwingung der Stimmlippen
Ganz tief einatmen? Lieber nicht.
Ausprobiert: lautlos atmen
Schlauch und Wasserflasche als Hilfsmittel

Interviewgast:

Stimmtherapeutin und -trainerin Bettina Schulten hat ihre Praxis in Hamburg-Altona: https://www.stimmtherapie-training.de/

Der sehr anschauliche und bebilderte Wikipedia-Artikel zu den Stimmlippen

Gestaltungsmittel in dieser Episode:

(anatomische) Erklärungen
Kommentarstimme (gelegentlich paraphrasierend)
Anleitung und Ausführung von Atemübungen als Praxisbeispiele
dokumentarische Szenen und Dialoge
anschauliche Beschreibungen
akustische Demonstration von Wirkung / Vorher-Nachher-Effekte

Podcastfolgen, die zum Thema dieser Episode passen:

Musik: Audiohub-Music licensed to storys + impulse, License key WJMUV-1YOD7-SE0XJ

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